ランニング フォーム作りに最も重要な軸の造り方(動画)

ランニングフォームを美しく、楽に走る、

 

速く走る、ことにも繋がるスキップドリル。

 

その意識の仕方がとっても大事。

 

意識の持ち方1つで、全然違う感覚で走れるようになります。

 

運動する時間がなくても 身体も心も元気にし、短時間で全ての パフォーマンスを引き上げる  魔法のランニングメソッドメール講座

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