新年願掛けランin代々木公園 レポート(北園八大認定コーチ)

 

関東にて初めて
ランニングコミュニケーター®認定コーチ発の当協会イベントが行われました。(2019.1.2)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダがなまってしまいがちな
このタイミングに刺激を入れる

新年に新たな目標を言葉にすることで
前向きな気持ちでスタートを切る

 

そんな目的のもと
6名+コーチ2名 計8名で一緒にカラダを動かしました。

 

雲ひとつ無い天気

 

朝の澄み切った空気

 

代々木公園の自然空間

 

そんな環境の中で、

 

ラダーなどを使ったドリル

ラグビーボールのパス回し

大なわとび や エアーなわとび

 

などなど

童心に還るようにはしゃぎながら

カラダに刺激を入れていきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、公園外周を各自のペースで2-3周。

 

最後に
2019年への想いをみんなでシェアしました(^^)

 

参加頂いた皆様、

色々とご協力頂き誠に有難うございました!

 

コーチのバトマン、エイトマンも
一緒に幸せな時間を過ごすことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後も走ることを通じて
人生が豊かになる企画を開催して参ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランニングコミュニケーター®認定コーチ 北園八大

ランニングコミュニケーター®認定コーチ Tsedendamba Tserenbat

運動する時間がなくても 身体も心も元気にし、短時間で全ての パフォーマンスを引き上げる  魔法のランニングメソッドメール講座

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