2017年2月4日に開催した第１回は、早々に満員御礼になったスペシャル
大好評につき、 引き続き「沖コーチ&きむかつコーチ」コラボで、第２回
今回は、マラソンシーズンが１段落して、次への土台造り
⇒申込開始早々に定員に達しました。
現在、キャンセル待ちの状態です。
【イベント詳細】
～自分史上最高に出逢う～【ランファシ マラソン塾】
〈日時〉2017年4月29日(土) 9:00～21:00
※昼、夜、食事時間含む約12時間…
※雨天荒天の場合、内容変更して講座のみの開催
〈タイムスケジュール〉
8：50 集合
9：00 開始
9：30 第一部 ～12：15(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ①)
12：45 昼食
14：30 第二部 ～17：15(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ②)
18：00 第三部 ～21：00（ﾏｲﾝﾄﾞﾄﾚｰﾆ
〈集合場所・拠点〉京都市左京区 宝ヶ池公園内
〈定員〉先着15名
〈参加費〉早割 10,800‐（3/
※前回参加者は、10,000‐
※夜の第3部講座は別途懇親会費がかかります。
〈講師〉沖和彦コーチ、きむかつコーチ
〈内容〉次のマラソンシーズンに向けた強固な地脚造り
ウルトラマラソン対応 究極の脚開発
負けぬ心造りワーク
※詳細は後日
〈対象者〉
・５月６月ウルトラマラソンを控えていて、現状では不安
・来シーズンに向けて、フルマラソンの土台を構築したい
・マラソンを通じて、人間としても成長を望む方…
・自分の欲ばかりでなく、周囲のことを考えられる基準の高い仲間と出逢いたい方
・チャレンジすることや、その道筋こそが結果以上に重要だという価値観をお持ちの方
・自己成長を通じて、誰かの役に立てれるようになりたいと思う方
※前回は、サブ2.5を目指す方から、初マラソン完走を
〈申込方法〉 「office@runfaci.jp」まで、
【4/
近日中に正式申込みの為の案内メールを送ります。
⇒申込開始早々に定員に達しました。
現在、キャンセル待ちの状態です。
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以下、前回参加者の声～
前略
今回のセミナーでのご教授、大変お世話になりました。
自分史上最高時間…その言葉に嘘偽りなく、マラソンを始
一日を通して、気付けたことは沢山多く全部実践してみた
・<串カツ姿勢>:背筋や腰を伸ばそうとするんじゃなく
・<骨盤や股関節をしっかり回す>
・<ふくらはぎのバネを意識して足を引き上げる>
・<前傾姿勢>そのためにヒルトレーニングが有効
・<目下の課題は長時間走るために、体幹の強化>
あと、やはり『苦しい時こそ笑顔で』、昨日は初めから最
今回、周りはベテラン勢ばかりで最初は不安でしたが、そ
きむかつコーチには沢山お話を聞いていただき、本気で答
ありがとうございました。
敬具 (K.N様 徳島県在住)
きむかつコーチ、沖コーチ、昨日はとても貴重な時間をあ
毎日のジョギングでは得られないたくさんの氣付き、ドリ
どれも本当に目から鱗で、日々の疑問とかもパット目の前
同じ方向を見てる新しい方々との出会いもとても貴重です
また、参加させてくださいね😊🌈
みなさま、ありがとうございました＼(^o^)／
（Ｔ.Ｋ様 兵庫県在住）
きむかつコーチ、沖コーチ、昨日ありがとうございました
楽しい時間、沢山の学ぶ時間を過ごす事ができ、一日が一
今までの行動を１つ変える事で良い変化へとなると
今回のイベントで更に気づく事が出来ました(^ ^)
また、イベントに参加させて下さい！
よろしくお願い致します。
皆さま、ありがとうございました^ – ^
（Ｋ.Ｔ様 奈良県在住）
