石川 優子YUKO ISHIKAWA認定コーチ

ランニングコミュニケーター®認定コーチ

 

パーソナルトレーナー(First-Class Traines)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「走る事で華麗に加齢」

 

 

3歳の頃から母親の勧めで水泳を始めたのがきっかけで、どんどん上達し、高校ではインターハイ出場。

その事がきっかけで、高校卒業後は、スイミングクラブのコーチに。

水泳指導者として活動する傍ら、会員様の誘いで、トライアスロンに挑戦。

その事がきっかけで走る事へも興味を持つようになりました。

ですが、河童は陸に上がるとダメで、走るのが一番苦手。

でも、その時教えて頂いたコーチの指導により少しずつ成長し、全日本大会にも選ばれ、国体出場も果たしました。

その後、自転車競技にも目覚め、トラック競技、競輪にも挑戦し、全日本大会で入賞。

 

そして今では、競輪で培った脚を生かして、トレイルランナーとして日々山を走っています。

 

泳ぐことも、自転車漕ぐ事も、走る事も、全ては前に向いて走ります。

走る事は前向きな気持ちになれる。

そんな思いを皆さまに伝えたいと思っています。

 

山を走れば、山あり谷あり。

人生と同じ。

走る事も山を走る事も全ては自分の人生。

走る事の素晴らしさ、楽しさを伝えていける伝道師となりたいと思っています!

 

現在は、パーソナルトレーナーとして、プロサッカー選手などの指導や、ランナーの方、ボディメイクの方などを担当させて頂いてます。

 

走る事にも筋トレは必須!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コミュニケーションしながら、楽しいランニングライフを皆さまに伝えていきたいと思います。

 

 

パーソナルトレーナー歴20年
トライアスロン歴20年
自転車競技歴15年
マラソン歴15年
トレイルランニング歴7年

大阪国際女子マラソン出場
東京国際女子マラソン出場
新潟国体トライアスロン出場
伊勢の森トレイルランニング女子総合優勝
中辺路マウンテンランレース2年連続女子総合優勝
上州武尊山スカイビュートレイル70キロの部女子総合5位

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

協会アワード2018ランニングコミュニケーター®賞受賞

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