心で走る!!

 

あなたにとって、最高のランニング体験は何ですか?

 

本日のテーマは、

 

心で走る

 

です。

 

長距離ランニング、

 

トライアスロン、

 

アドベンチャーレース、

 

等、

 

長い時間をかけて、

 

自然との調和が必要とされる状況であればあるほど、

 

肉体的な面以上に重要な要素に、

 

「心」

 

「精神面」

 

が挙げられます。

 

 

身体の疲労、

 

膝や足の痛み、

 

過酷な気象条件、

 

の下では、

 

心の弱さが現れて、人は負けてしまうことが多いもの。

 

 

しかし、

 

応援に応えてみたり、

 

笑顔で感謝の言葉を伝えたりしていると、

 

不思議と力が湧いてくるのです。

 

 

 

そう、

 

喜びを感じている時、

 

感動をしている時、

 

人は苦しさを感じることはありません。

 

 

肉体で走るとつらいですが、

 

心で走ると、どんな状況も楽しめるもの。

 

 

心で走ると、人は飛躍的に成長します!

 

心のランナーは、皆、勝者である!

 

【心で走る】

 

運動する時間がなくても 身体も心も元気にし、短時間で全ての パフォーマンスを引き上げる  魔法のランニングメソッドメール講座

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