ピッチ数が勝手に上がる方法!魔法のランニング®ドリル応用編

足を手前に引きつける力を上げると、

 

自ずと足を前方に押し出す力へと変換される。

 

最初から足を前方へ出そうとする走りとは全く違う、

 

力みのない動作で、足が前へ回るようになる。

 

 

ある結果を出したければ、結果を出すための原因必要である。

 

運動する時間がなくても 身体も心も元気にし、短時間で全ての パフォーマンスを引き上げる  魔法のランニングメソッドメール講座

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