広島・福山の鉄人が、当協会アンバサダーに就任
広島・福山の鉄人が、当協会アンバサダーに就任 "あきらめなければ夢100%" 広島県福山市で、 夢を伝え続けるプロトライアスリート福元 哲郎(テツロー)さんと、 当協会理事長 ...
広島・福山の鉄人が、当協会アンバサダーに就任 "あきらめなければ夢100%" 広島県福山市で、 夢を伝え続けるプロトライアスリート福元 哲郎(テツロー)さんと、 当協会理事長 ...
魔法のように身体が動き走りだせるようになるランニングドリル。 身体の反応力を呼び起こせば、走るのが速くなる。 https://youtu.be/hE1gRc6gptk
ハイニー(もも上げ)という練習法があるが、 長距離ランなら必要ないのではないか? そのような考え方もあると思いますが、 ハイニーという練習法の本質をお伝えします。 「上 ...
ランニングフォームを美しく、楽に走る、 速く走る、ことにも繋がるスキップドリル。 その意識の仕方がとっても大事。 意識の持ち方1つで、全然違う感覚で走れるようになります。 ...
ランニング・ジョギング中の音楽を聴く3つのメリット、デメリット 本日は、 聴覚的な要素「音楽」とランニングの関係性に触れてみたいとおもいます。 日本ランニングファシリテーター協会 ...
足が速くなる要素の1つに反応力があります。 身体が本来持つ反射能力等を活かし、 すぐに効果を感じられるランニングドリルの1つがコチラ。 https://youtu.be/ZIE37D ...
心と身体の連動性 心と身体に連動性があることは、 何となく実感がある方も多いかもしれません。 今日お伝えする「心」は、 「心理」という意味で使っていきます。 なぜ、人は走るので ...
https://youtu.be/xpfrqZwtUcg 腕ふりを上手く活かすことで、 下半身の動きをダイナミックにするアクセントスキップ。 上半身と下半身の連動性を高めるランニングドリ ...
現在募集中のランニングコミュニケーター®認定コーチ短期養成講座日程 (2017,10~2018,1) <京都・平日3ヵ月コース(講座回数:4回)> ①2017年10月4日㈬ ②201 ...
〜自然と愉快な仲間が産み出すワンダーランドが、あなたの輝く可能性を呼び起こす〜 第10回“新”京都・秋の紅葉トレイルランニングwithきむかつコーチ <開催日時> 2017年1 ...