ランニング　フォーム作りに最も重要な軸の造り方（動画）

ランニングフォームを美しく、楽に走る、

速く走る、ことにも繋がるスキップドリル。

その意識の仕方がとっても大事。

意識の持ち方１つで、全然違う感覚で走れるようになります。