健康 | 日本ランニングファシリテーター協会

世界を変えるための２０３０アジェンダ

【世界を変えるための２０３０アジェンダ】 2015年9月に、ニューヨーク・国連本部で開催された国連サミットにおいて、「持続可能な開発目標」(Sustainable Development Go ...

結果よりも過程を大切にすることの意味とは？あなたは、マラソン大会当日の結果（記録）と、その大会に至るまでの道のりと、どちらをより大切にされてますか？ "之れを為 ...

心と身体の連動性心と身体に連動性があることは、何となく実感がある方も多いかもしれません。今日お伝えする「心」は、「心理」という意味で使っていきます。なぜ、人は走るので ...

間もなく梅雨明けの時季ですが、連日、猛暑日のニュースが続いていますね。とはいえ、ランナーにとっては、ウルトラマラソンやトレイルラン、トライアスロン等のシーズン真っ盛り。秋以 ...

快適に走っていると、突然「お腹が痛くなる」という経験をしたことがありませんか？今回は、長距離走をした際に起こるお腹の痛み、脇腹の痛み、横腹の痛み、に関して、お話を進めていきます。 ...

【歩くより走る方が健康になるのか！？】今回は、「歩くより走る方が健康になるか？！」という話です。私の考えは、ズバリ「yes!!」どのように走るか、にもよるの ...

【アンチエイジングセミナー】 2017,4,15、山口歯科(京都・荒神口)主催のアンチエイジングセミナーで、前半に山口貴史理事長による"口腔ケアとアンチエイジング"についての講演、後半の実 ...