9/18㊗金沢「ランニングで自分の可能性を広げるリアル・ランニング指導」

お待たせ致しました。 今年4月2日に約50名の参加者を動員して開催した【魔法のラン&ランチin金沢 】から約5カ月。 次は、10月に控えた金沢マラソンに向けたスペシャルなランニング ...

2017/08/28

ランニングセミナー

第2回日本ランニング変革会議　2017,8,20

第2回日本ランニング変革会議 “みんなで一緒に” 2017，8，20、六本木で行われた日本ランニング変革会議に マラソン大学親善大使として、参加してきました。 このイベント参 ...

2017/08/22

イベント

広島・福山の鉄人が、当協会アンバサダーに就任

広島・福山の鉄人が、当協会アンバサダーに就任 "あきらめなければ夢100%" 広島県福山市で、 夢を伝え続けるプロトライアスリート福元 哲郎（テツロー）さんと、 当協会理事長 ...

2017/08/16

ニュース

魔法のランニング®フォームマスタードリルの一幕

魔法のように身体が動き走りだせるようになるランニングドリル。 身体の反応力を呼び起こせば、走るのが速くなる。 https://youtu.be/hE1gRc6gptk

2017/08/14

動画

ランニングでは、ももを上げて走る方が良いのか？(動画)

ハイニー(もも上げ)という練習法があるが、 長距離ランなら必要ないのではないか？ そのような考え方もあると思いますが、 ハイニーという練習法の本質をお伝えします。 「上 ...

2017/08/11

動画

ランニング　フォーム作りに最も重要な軸の造り方（動画）

ランニングフォームを美しく、楽に走る、 速く走る、ことにも繋がるスキップドリル。 その意識の仕方がとっても大事。 意識の持ち方１つで、全然違う感覚で走れるようになります。 ...

2017/08/10

動画

ランニング・ジョギング中の音楽を聴く３つのメリット、デメリット

ランニング・ジョギング中の音楽を聴く３つのメリット、デメリット 本日は、 聴覚的な要素「音楽」とランニングの関係性に触れてみたいとおもいます。 日本ランニングファシリテーター協会 ...

2017/08/10

きむかつ理事長ブログ

一瞬で足が速くなるトレーニング法（ランニングドリル）動画

足が速くなる要素の１つに反応力があります。 身体が本来持つ反射能力等を活かし、 すぐに効果を感じられるランニングドリルの１つがコチラ。 https://youtu.be/ZIE37D ...

2017/08/08

動画

心と身体の連動性

心と身体の連動性 心と身体に連動性があることは、 何となく実感がある方も多いかもしれません。 今日お伝えする「心」は、 「心理」という意味で使っていきます。 なぜ、人は走るので ...

2017/08/07

運動

上半身と下半身の連動性を高めるランニングドリル（動画）

https://youtu.be/xpfrqZwtUcg 腕ふりを上手く活かすことで、 下半身の動きをダイナミックにするアクセントスキップ。 上半身と下半身の連動性を高めるランニングドリ ...

2017/08/06

動画