
ランニング・ジョギング中の音楽を聴く3つのメリット、デメリット
ランニング・ジョギング中の音楽を聴く3つのメリット、デメリット 本日は、 聴覚的な要素「音楽」とランニングの関係性に触れてみたいとおもいます。 日本ランニングファシリテーター協会 ...
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足が速くなる要素の1つに反応力があります。 身体が本来持つ反射能力等を活かし、 すぐに効果を感じられるランニングドリルの1つがコチラ。 https://youtu.be/ZIE37D ...
心と身体の連動性 心と身体に連動性があることは、 何となく実感がある方も多いかもしれません。 今日お伝えする「心」は、 「心理」という意味で使っていきます。 なぜ、人は走るので ...
https://youtu.be/xpfrqZwtUcg 腕ふりを上手く活かすことで、 下半身の動きをダイナミックにするアクセントスキップ。 上半身と下半身の連動性を高めるランニングドリ ...
現在募集中のランニングコミュニケーター®認定コーチ短期養成講座日程 (2017,10~2018,1) <京都・平日3ヵ月コース(講座回数:4回)> ①2017年10月4日㈬ ②201 ...
〜自然と愉快な仲間が産み出すワンダーランドが、あなたの輝く可能性を呼び起こす〜 第10回“新”京都・秋の紅葉トレイルランニングwithきむかつコーチ <開催日時> 2017年1 ...
魔法のランニング走法の応用版。 魔法のランニングフォームマスタードリルの1つ。 Bスキップドリル説明。 効率の良い故障しない走り方のイメージを正しく持ったうえで 効率の良い走り方を ...
バネを使ったランニングを実現するためのステップ。 上半身を上手く使うことで、バネをより力強いパフォーマンスに変えるステップ。 きむかつコーチによる魔法のランニングメソッドメール講座はコ ...
走ることが好きではない方や、苦手意識が強い方も、 一瞬で走ることが楽楽になる魔法のランニング®走法。 その2つめの秘訣を動画では初公開。 https://youtu.be/r-Y5RnE ...
Nadi kitayamaイベントに、当協会もコラボする企画第5弾! 超ビギナーの為の魔法のランニングスクール®❝水浴びロングトレイル❞ https://youtu.be/AOE5X-dm ...