10/9㊗ 健康志向の方の為の魔法のランニング®セミナーin東京
「ランナーじゃない健康志向の方の為の、魔法のランニングセミナーin皇居」 現在20歳の方は100年、 40歳の方は95年、 60歳の方は90年の平均寿命と言われる100年時代。 7 ...
魔法のランニング®
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魔法のように身体が動き走りだせるようになるランニングドリル。 身体の反応力を呼び起こせば、走るのが速くなる。 https://youtu.be/hE1gRc6gptk
ハイニー(もも上げ)という練習法があるが、 長距離ランなら必要ないのではないか? そのような考え方もあると思いますが、 ハイニーという練習法の本質をお伝えします。 「上 ...
ランニングフォームを美しく、楽に走る、 速く走る、ことにも繋がるスキップドリル。 その意識の仕方がとっても大事。 意識の持ち方1つで、全然違う感覚で走れるようになります。 ...
魔法のランニング走法の応用版。 魔法のランニングフォームマスタードリルの1つ。 Bスキップドリル説明。 効率の良い故障しない走り方のイメージを正しく持ったうえで 効率の良い走り方を ...
バネを使ったランニングを実現するためのステップ。 上半身を上手く使うことで、バネをより力強いパフォーマンスに変えるステップ。 きむかつコーチによる魔法のランニングメソッドメール講座はコ ...
走ることが好きではない方や、苦手意識が強い方も、 一瞬で走ることが楽楽になる魔法のランニング®走法。 その2つめの秘訣を動画では初公開。 https://youtu.be/r-Y5RnE ...